Le Triathlon consiste à enchaîner dans l’ordre trois activités sportives : natation, cyclisme et course à pied.
L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).
Le Triathlon Distance Olympique, Longue Distance, Distance Sprint et Relais mixte sont reconnues comme disciplines de Haut Niveau.
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Le Triathlon peut se pratiquer à partir de l’âge de 6 ans.
Il existe des distances adaptées à chaque catégorie d’âge
Il existe de nombreuses distances, qui correspondent au niveau de pratique et aux envies, objectifs de chacun et chacune.